privind eliberarea scutirilor medicale de la orele de educaţie fizică şi sport pentru elevi şi studenţi
1. Scutirile medicale de la orele de educaţie fizică şi sport se eliberează de către medicul unităţii de învăţământ (în cazul elevilor) sau al instituţiei de învăţământ (în cazul studenţilor), iar în lipsa acestuia, de către medicul de familie al elevului sau studentului, pe baza următoarelor documente medicale:a) pentru elevii şi studenţii cărora li se recomandă scutiri medicale de la orele de educaţie fizică şi sport pentru prima dată: biletele de ieşire din spital sau certificatele medicale întocmite de către medicii din cabinetele de specialitate din ambulatorii sau centre de diagnostic şi tratament ori de către spitalele unde elevii sau studenţii în cauză au fost internaţi sau sunt în evidenţă; … b) pentru elevii şi studenţii care au fost scutiţi şi în anul şcolar respectiv universitar anterior: documentele medicale existente deja la cabinetele medicale şcolare sau studenţeşti ori, în lipsa cabinetelor medicale şcolare sau studenţeşti, documentele medicale existente la medicul de familie al elevului sau studentului în cauză. … 2. Scutirile medicale eliberate în condiţiile prevăzute la pct. 1 se consemnează pe adeverinţa medicală, al cărei formular tipizat este aprobat prin ordin al ministrului sănătăţii publice.3. În funcţie de forma clinică şi de deficienţele funcţionale consecutive bolilor prezentate de elev sau student, tipurile de scutiri medicale de la orele de educaţie fizică şi sport pot fi anuale (totale sau parţiale), semestriale (totale sau parţiale) ori temporare (totale sau parţiale).4. Scutirile anuale sau semestriale de la orele de educaţie fizică şi sport se recomandă pe durata unui an sau semestru şcolar ori universitar, pentru următoarele categorii de elevi sau studenţi:a) inapţi total pentru orele de educaţie fizică şi sport, fără notă la această disciplină, care, la recomandarea medicului, pot efectua în cadrul orelor de educaţie fizică şi sport unele elemente uşoare de dezvoltare fizică, ce vor fi consemnate pe versoul adeverinţei medicale; … b) inapţi total pentru lecţiile de educaţie fizică şi sport, fără notă la această disciplină, dar cu recomandare de exerciţii de recuperare medicală în cabinete medicale sau în unităţi sanitare de specialitate, care vor prezenta profesorilor de educaţie fizică şi sport, la sfârşitul fiecărei luni, o dovadă privind efectuarea programului de recuperare medicală în luna respectivă, eliberată de cabinetele medicale sau de unităţile sanitare de specialitate. … Pentru elevii sau studenţii care învaţă în localităţi fără posibilităţi de recuperare medicală, medicii specialişti care îi dispensarizează vor recomanda programe diferenţiate de exerciţii care se vor efectua în cadrul orelor de educaţie fizică şi sport, sub supravegherea profesorilor de educaţie fizică şi sport;c) inapţi parţial numai pentru unele dintre activităţile incluse în lecţiile de educaţie fizică şi sport, cu notă la această disciplină de învăţământ. … Tipurile de exerciţii fizice contraindicate medical vor fi stabilite de către medicul specialist care dispensarizează elevii sau studenţii şi vor fi consemnate pe versoul adeverinţei medicale, la rubrica "Concluziile examenului medical de bilanţ", de către medicul unităţii de învăţământ la care elevii sau studenţii sunt înscrişi în programul de învăţământ sau, în lipsa acestuia, de către medicul de familie al acestora.Stabilirea tipurilor de exerciţii fizice contraindicate medical elevilor şi studenţilor cu scutire parţială de la orele de educaţie fizică şi sport se face în condiţiile anexei la prezenta metodologie.5. Scutirile temporare de la orele de educaţie fizică şi sport se recomandă pe durate variabile, sub un semestru şcolar sau universitar, pentru următoarele categorii de elevi sau studenţi:a) inapţi total pentru orele de educaţie fizică şi sport, fără notă la această disciplină în perioada pentru care s-a eliberat scutirea; … b) inapţi parţial numai pentru unele dintre activităţile incluse în lecţiile de educaţie fizică şi sport, cu notă la această disciplină de învăţământ. … Tipurile de exerciţii contraindicate medical se stabilesc în conformitate cu reglementările prevăzute în cazul scutirilor parţiale anuale sau semestriale.6. În adeverinţa medicală eliberată pentru scutirea medicală a elevilor sau studenţilor de la orele de educaţie fizică şi sport se consemnează următoarele date după cum urmează:a) tipul de scutire medicală recomandat: anuală (totală sau parţială), semestrială (totală sau parţială) ori temporară (totală sau parţială) se consemnează la rubrica "Se recomandă…"; în caz de scutire temporară, se menţionează şi durata acesteia; … b) la rubrica "având ocupaţia de…" se consemnează "elev" sau "student", după caz, precum şi unitatea sau instituţia de învăţământ unde elevul sau studentul este înscris; … c) la rubrica "Se eliberează prezenta spre a-i servi la…" se consemnează sintagma "scutirea de la orele de educaţie fizică şi sport". … 7. Elevii sau studenţii inapţi total de la orele de educaţie fizică şi sport au obligaţia de a fi prezenţi la aceste ore, fiind folosiţi de profesorii de educaţie fizică şi sport la o serie de activităţi, în conformitate cu reglementările în vigoare ale Ministerului Educaţiei şi Cercetării.8. Scutirile medicale de la orele de educaţie fizică şi sport nu pot fi eliberate retroactiv, ele fiind valabile din ziua acordării lor, cu excepţia documentelor medicale de motivare pentru perioadele când un elev sau student este absent de la toate obiectele de învăţământ din cauză de boală, situaţie în care perioada de scutire poate fi luată în considerare retroactiv.9. În conformitate cu reglementările Ministerului Educaţiei şi Cercetării, adeverinţele medicale pentru scutire de la orele de educaţie fizică şi sport se păstrează, pe tot parcursul anului de învăţământ, de către profesorii de educaţie fizică şi sport.10. Anexa face parte integrantă din prezenta metodologie. +
Anexa ––la metodologie–––––CONŢINUTULînvăţării şi natura solicitărilor la efort fizic în lecţiile de educaţie fizică şi sport1. CLASELE I-IVA. Efort fizic mic1. Elemente de organizare: formaţii de adunare, de deplasare şi de lucru, alinieri, poziţii în formaţie, întoarceri, porniri şi opriri din mers. Durata: 1-2 minute2. Deprinderi motrice de bază: variante de mers. Durata: 1-2 minute3. Deprinderi sportive elementare specifice atletismului: aruncarea mingii de oină de pe loc. Durata: 12-15 minute4. Deprinderi utilitar-aplicative: echilibru – menţinere de poziţii, deplasări pe suprafeţe înguste şi înălţate. Durata: 8-10 minuteB. Efort fizic mediu1. Elemente ale dezvoltării fizice: poziţii de bază, mişcări naturale specifice fiecărui segment corporal, complexe de dezvoltare fizică, educarea actului respirator. Durata: 6-7 minute2. Deprinderi motrice de bază:a) variante de alergare: obişnuită, cu genunchii sus, cu călcâiele la şezut, cu ocolire de obstacole, cu schimbări de direcţie. Durata: 1-2 minute; … b) variante de sărituri: cu desprindere de pe ambele picioare, pe loc, cu deplasare, săritură la coardă, cu trecere peste obstacole joase. Durata: 10 minute; … c) variante de aruncare: obiecte lansate (cu una şi/sau cu două mâini) la ţintă, la distanţă şi/sau la partener; obiecte azvârlite la ţintă şi/sau la distanţă. Durata: 10 minute; … d) variante de prindere: cu două mâini la piept, de pe l oc şi din deplasare, autoaruncări şi prinderi. Durata: 12-15 minute … 3. Deprinderi utilitar-aplicative:a) căţărare: pe scară fixă, pe bancă înclinată. Durata: 8-10 minute; … b) târâre: pe palme şi genunchi, pe antebraţe, târâre joasă. Durata 8-10 minute; … c) tracţiune: a propriului corp prin tracţiune şi impingere cu ajutorul braţelor şi picioarelor, împingeri şi tracţiuni pe perechi sau în grup. Durata: 8-10 minute; … d) escaladare: cu păşire sau încălecare peste obstacole, cu apucare şi rulare pe şezut, cu apucare şi păşire peste obstacol. Durata: 8-10 minute; … e) transport: de obiecte uşoare apucate cu una sau ambele mâini, individual, pe perechi şi în grup. Durata: 8-10 minute. … 4. Deprinderi sportive elementare:a) specifice atletismului: … – săritură în lungime cu elan. Durata: 12-15 minute;– alergare de rezistenţă. Durata: 1,5-3 minute;b) specifice gimnasticii: … – acrobatice cu elemente statice: cumpene, semisfoară, sfoară, pod de jos, stând pe omoplaţi şi elemente dinamice: rulare pe spate, rostogoliri. Durata: 15-20 minute;– ritmice sportive: variaţii de paşi specifici, balansări de braţe, săritură dreaptă, manevrări de obiecte portative, paşi de dans clasic şi modern: Durata: 15-25 minute;– aerobice: structuri de paşi pe fond muzical, paşi aerobici de bază şi de legătură. Durata: 15-25 minute;c) specifice jocurilor sportive: minibaschet, minifotbal, minihandbal, badminton, tenis de masă şi de câmp – procedee tehnice de bază şi jocuri bilaterale. Durata: 25 minute; … d) specifice sporturilor de sezon: înot, patinaj, sanie, schi. Durata: 40 minute. … 5. Calităţi motrice de bază:a) viteză: de reacţie, de execuţie a acţiunilor motrice singulare şi repetate, de deplasare pe distanţa de 15-20 m. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de bază şi al celor de la deprinderile sportive elementare; … b) îndemânare: coordonarea segmentelor faţă de corp sau a acţiunilor motrice individuale şi în relaţie cu un partener, coordonarea în manevrarea de obiecte. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de bază: alergare, aruncare, prindere şi al celor de la deprinderile motrice sportive elementare: jocuri sportive şi gimnastică; … c) forţă: dinamică, segmentară cu învingerea greutăţii propriului corp sau segment, forţă dinamică generală, forţă explozivă în acţiuni singulare. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de bază (aruncări), al celor de la deprinderile utilitar-aplicative (căţărare, escaladare, transport greutăţi, tracţiuni-împingeri) şi al celor de la deprinderile sportive elementare (săritura în lungime, gimnastică, minijocuri); … d) rezistenţă: generală la eforturi sau musculară locală. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de bază (alergare) şi al celor de la deprinderile sportive elementare aparţinând gimnasticii aerobice şi minijocurilor; … e) mobilitate şi stabilitate articulară: mobilitatea coloanei vertebrale şi coxofemurale, stabilitatea articulaţiei umărului, cotului şi gleznei. Acestea se realizează prin intermediul temelor aparţinând gimnasticii din cadrul deprinderilor sportive elementare. … C. Efort fizic mareDeprinderi sportive elementare specifice atletismului – alergare de viteză. Durata: 12-15 minuteII. CLASELE V-VIIIA. Efort fizic mic1. Elemente de organizare: formaţii de adunare, de deplasare şi de lucru, alinieri, poziţii în formaţie, întoarceri, porniri şi opriri din mers. Durata: 1-2 minute2. Deprinderi motrice de bază: variante de mers. Durata: 1-2 minute3. Deprinderi sportive elementare specifice atletismului: aruncarea mingii de oină de pe loc. Durata: 12-15 minute4. Deprinderi utilitar-aplicative: echilibru – menţinere de poziţii, deplasări pe suprafeţe înguste şi înălţate. Durata: 8-10 minuteB. Efort fizic mediu1. Elemente ale dezvoltării fizice: poziţii de bază, mişcări naturale specifice fiecărui segment corporal, complexe de dezvoltare fizică, educarea actului respirator. Durata: 6-7 minute2. Deprinderi motrice de bază:a) variante de alergare: obişnuită, cu genunchii sus, cu călcâiele la şezut, cu ocolire de obstacole, cu schimbări de direcţie. Durata: 1-2 minute; … b) variante de sărituri: cu desprindere de pe ambele picioare, pe loc şi cu deplasare, sărituri la coardă şi sărituri peste obstacole joase. Durata: 10 minute; … c) variante de aruncare: obiecte lansate (cu una şi/sau cu două mâini) la distanţă sau la partener; obiecte aruncate (de pe loc) la ţintă şi/sau la distanţă. Durata: 10 minute; … d) variante de prindere: cu două mâini la piept, de pe loc şi din deplasare, autoaruncări, prinderi. Durata: 12-15 minute. … 3. Deprinderi utilitar-aplicative:a) căţărare: pe scară fixă, pe bancă înclinată. Durata: 8-10 minute; … b) târâre: pe palme şi genunchi, pe antebraţe, târâre joasă. Durata: 8-10 minute; … c) tracţiune: a propriului corp prin tracţiune şi împingere cu ajutorul braţelor şi picioarelor, împingeri şi tracţiuni pe perechi sau în grup. Durata: 8-10 minute; … d) escaladare: cu păşire sau încălecare peste obstacole, cu apucare şi rulare pe şezut, cu apucare şi păşire peste obstacol. Durata: 8-10 minute; … e) transport: de obiecte uşoare apucate cu una sau ambele mâini, individual, pe perechi şi în grup. Durata: 8-10 minute. … 4. Deprinderi sportive:a) atletism; … – sărituri: elemente de tehnică, sărituri cu trecere peste obstacole, în lungime cu elan, săritură în înălţime. Durata: 8-15 minute;– aruncări: elemente de tehnică, aruncarea mingii de oină la distanţă. Durata: 8-15 minute;b) gimnastică acrobatică cu elemente statice: cumpene, semisfoară, sfoară, pod de jos, stând pe omoplaţi şi elemente dinamice: rulare pe spate, rostogoliri. Durata: 15-20 minute; … c) gimnastică ritmică la fete: elemente de echilibru, întoarcere cu paşi succesivi şi arcuiţi, dans clasic, modern şi sportiv, piruiete pe un picior, săritură pas. Durata: 25-30 minute; … d) sărituri la aparate: peste capră, pe ladă aşezată transversal, cu rostogolire înainte pe ladă. Durata: 15 minute; … e) jocuri sportive: baschet, fotbal, handbal, volei, badminton, tenis de masă, rugby, oină. Durata: 25-30 minute; … f) discipline sportive individuale alternative: înot, schi, patinaj, sanie. Durata: 25-30 minute. … 5. Calităţi motrice de bază: rezistenţă cardiorespiratorie, la eforturi aerobe şi mixte, musculare locale. Durata: 5-7 minute.C. Efort fizic mediu-mare1. Deprinderi sportive:– atletism:– alergare de viteză: 50 m. Durata: 8-15 minute;– alergare de rezistenţă: 600 m la fete şi 800 m la băieţi. Durata: 4-6 minute;– elemente din şcoala alergării: joc de gleznă, alergare cu genunchii sus, pendularea gambelor înapoi. Durata: 8-15 minute.2. Calităţi motrice de bază: forţă dinamică segmentară, generală, combinată cu alte calităţi. Durata: 10 minuteD. Efort fizic mare– Calităţi motrice de bază: viteză şi îndemânare – întreceri sub formă de ştafete, pe distanţe de 20-30 m. Durata: 5-7 minuteIII. ÎNVĂŢĂMÂNT LICEAL ŞI ŞCOLI DE ARTE ŞI MESERIIA. Efort fizic mic-mediu1. Optimizarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice proprii: programe de influenţare analitică a organismului, complexe de dezvoltare fizică, cu exerciţii libere cu obiecte portative pe fond muzical. Durata: 8-10 minute2. Jocuri sportive: volei. Durata: 30 minuteB. Efort fizic mediu1. Organizarea şi practicarea competiţională şi/sau necompetiţională a disciplinelor sportive:a) probe de sărituri: lungime, înălţime, triplusalt. Durata: 15 minute; … b) probe de aruncări: greutate. Durata: 15 minute. … 2. Gimnastică acrobatică: statică, dinamică, exerciţii liber alese la sol. Durata: 15 minuteC. Efort fizic mediu-maxim1. Organizarea şi practicarea competiţională sau necompetiţională a disciplinelor sportive: atletism – probe de alergare: viteză, rezistenţă, peste obstacole, de ştafetă. Durata: 15 minute2. Jocuri sportive: baschet, fotbal, handbal. Durata: 30 minute3. Discipline sportive alternative:a) de sezon: schi alpin, schi fond, sanie, patinaj, înot. Durata: 45 minute; … b) jocuri sportive: oină, badminton, rugby. Durata: 45 minute. … D. Efort fizic mare– Optimizarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice proprii:a) programe adaptate de culturism, fitness, sport aerobic, streatching. Durata: 8-10 minute; … b) structuri motrice cuprinzând dezvoltarea specifică şi combinată a calităţilor motrice pentru viteză şi îndemânare, forţă, rezistenţă. Durata: 8-10 minute. … IV. ÎNVĂŢĂMÂNTUL SUPERIORDiscipline sportive:A. La băieţi: probe atletice şi discipline sportive din domeniul atleticii grele: judoka, karate, culturism. Cu efort fizic mediu-mareB: La fete: discipline sportive gen gimnastică aerobică sau de întreţine, handbal, volei, înot. Cu efort fizic mediu-mareActivitatea se desfăşoară pe grupe stabile, similar cu lecţiile de antrenament sportiv de nivel începători-avansaţi.Pentru studenţi se organizează, în regim opţional, sisteme competiţionale interne pe durate variabile.Pentru studenţii cu aptitudini deosebite se asigură participarea la sisteme competiţionale naţionale.În funcţie de disponibilităţile personale, sub aspectul capacităţii de efort şi al interesului manifestat de studenţi, aceştia pot opta în funcţie de oferta de discipline sportive prezentată de catedra de educaţie fizică a universităţii sau a facultăţii respective.Pentru a fi acceptaţi în grupele de pregătire sportivă solicitate, studenţii trebuie să prezinte anual un aviz medical.––-
