privind eliberarea scutirilor medicale de la orele de educaţie fizica şi sport pentru elevi şi studenţi
1. Scutirile medicale de la orele de educaţie fizica şi sport se eliberează de către medicul unităţii de învăţământ (în cazul elevilor) sau al instituţiei de învăţământ (în cazul studenţilor), iar în lipsa acestuia, de către medicul de familie al elevului sau studentului, pe baza următoarelor documente medicale:a) pentru elevii şi studenţii cărora li se recomanda scutiri medicale de la orele de educaţie fizica şi sport pentru prima data: biletele de ieşire din spital sau certificatele medicale întocmite de către medicii din cabinetele de specialitate din ambulatorii sau centre de diagnostic şi tratament ori de către spitalele unde elevii sau studenţii în cauza au fost internati sau sunt în evidenta; … b) pentru elevii şi studenţii care au fost scutiţi şi în anul şcolar respectiv universitar anterior: documentele medicale existente deja la cabinetele medicale şcolare sau studenţeşti ori, în lipsa cabinetelor medicale şcolare sau studenţeşti, documentele medicale existente la medicul de familie al elevului sau studentului în cauza. … 2. Scutirile medicale eliberate în condiţiile prevăzute la pct. 1 se consemnează pe adeverinta medicală, al carei formular tipizat este aprobat prin ordin al ministrului sănătăţii publice.3. În funcţie de forma clinica şi de deficientele functionale consecutive bolilor prezentate de elev sau student, tipurile de scutiri medicale de la orele de educaţie fizica şi sport pot fi anuale (totale sau parţiale), semestriale (totale sau parţiale) ori temporare (totale sau parţiale).4. Scutirile anuale sau semestriale de la orele de educaţie fizica şi sport se recomanda pe durata unui an sau semestru şcolar ori universitar, pentru următoarele categorii de elevi sau studenţi:a) inapti total pentru orele de educaţie fizica şi sport, fără nota la aceasta disciplina, care, la recomandarea medicului, pot efectua în cadrul orelor de educaţie fizica şi sport unele elemente uşoare de dezvoltare fizica, ce vor fi consemnate pe versoul adeverintei medicale; … b) inapti total pentru lectiile de educaţie fizica şi sport, fără nota la aceasta disciplina, dar cu recomandare de exercitii de recuperare medicală în cabinete medicale sau în unităţi sanitare de specialitate, care vor prezenta profesorilor de educaţie fizica şi sport, la sfârşitul fiecărei luni, o dovadă privind efectuarea programului de recuperare medicală în luna respectiva, eliberata de cabinetele medicale sau de unităţile sanitare de specialitate. … Pentru elevii sau studenţii care învaţă în localităţi fără posibilităţi de recuperare medicală, medicii specialişti care îi dispensarizeaza vor recomanda programe diferenţiate de exercitii care se vor efectua în cadrul orelor de educaţie fizica şi sport, sub supravegherea profesorilor de educaţie fizica şi sport;c) inapti parţial numai pentru unele dintre activităţile incluse în lectiile de educaţie fizica şi sport, cu nota la aceasta disciplina de învăţământ. … Tipurile de exercitii fizice contraindicate medical vor fi stabilite de către medicul specialist care dispensarizeaza elevii sau studenţii şi vor fi consemnate pe versoul adeverintei medicale, la rubrica "Concluziile examenului medical de bilanţ", de către medicul unităţii de învăţământ la care elevii sau studenţii sunt înscrişi în programul de învăţământ sau, în lipsa acestuia, de către medicul de familie al acestora.Stabilirea tipurilor de exercitii fizice contraindicate medical elevilor şi studenţilor cu scutire parţială de la orele de educaţie fizica şi sport se face în condiţiile anexei la prezenta metodologie.5. Scutirile temporare de la orele de educaţie fizica şi sport se recomanda pe durate variabile, sub un semestru şcolar sau universitar, pentru următoarele categorii de elevi sau studenţi:a) inapti total pentru orele de educaţie fizica şi sport, fără nota la aceasta disciplina în perioada pentru care s-a eliberat scutirea; … b) inapti parţial numai pentru unele dintre activităţile incluse în lectiile de educaţie fizica şi sport, cu nota la aceasta disciplina de învăţământ. … Tipurile de exercitii contraindicate medical se stabilesc în conformitate cu reglementările prevăzute în cazul scutirilor parţiale anuale sau semestriale.6. În adeverinta medicală eliberata pentru scutirea medicală a elevilor sau studenţilor de la orele de educaţie fizica şi sport se consemnează următoarele date după cum urmează:a) tipul de scutire medicală recomandat: anuală (totală sau parţială), semestriala (totală sau parţială) ori temporară (totală sau parţială) se consemnează la rubrica "Se recomanda…"; în caz de scutire temporară, se menţionează şi durata acesteia; … b) la rubrica "având ocupaţia de…" se consemnează "elev" sau "student", după caz, precum şi unitatea sau instituţia de învăţământ unde elevul sau studentul este înscris; … c) la rubrica "Se eliberează prezenta spre a-i servi la…" se consemnează sintagma "scutirea de la orele de educaţie fizica şi sport". … 7. Elevii sau studenţii inapti total de la orele de educaţie fizica şi sport au obligaţia de a fi prezenţi la aceste ore, fiind folosiţi de profesorii de educaţie fizica şi sport la o serie de activităţi, în conformitate cu reglementările în vigoare ale Ministerului Educaţiei şi Cercetării.8. Scutirile medicale de la orele de educaţie fizica şi sport nu pot fi eliberate retroactiv, ele fiind valabile din ziua acordării lor, cu excepţia documentelor medicale de motivare pentru perioadele când un elev sau student este absent de la toate obiectele de învăţământ din cauza de boala, situaţie în care perioada de scutire poate fi luată în considerare retroactiv.9. În conformitate cu reglementările Ministerului Educaţiei şi Cercetării, adeverintele medicale pentru scutire de la orele de educaţie fizica şi sport se păstrează, pe tot parcursul anului de învăţământ, de către profesorii de educaţie fizica şi sport.10. Anexa face parte integrantă din prezenta metodologie. +
Anexa ––la metodologie–––––CONŢINUTULînvăţării şi natura solicitărilor la efort fizic în lectiile de educaţie fizica şi sport1. CLASELE I-IVA. Efort fizic mic1. Elemente de organizare: formaţii de adunare, de deplasare şi de lucru, alinieri, poziţii în formatie, intoarceri, porniri şi opriri din mers. Durata: 1-2 minute2. Deprinderi motrice de baza: variante de mers. Durata: 1-2 minute3. Deprinderi sportive elementare specifice atletismului: aruncarea mingii de oina de pe loc. Durata: 12-15 minute4. Deprinderi utilitar-aplicative: echilibru – menţinere de poziţii, deplasări pe suprafeţe inguste şi inaltate. Durata: 8-10 minuteB. Efort fizic mediu1. Elemente ale dezvoltării fizice: poziţii de baza, miscari naturale specifice fiecărui segment corporal, complexe de dezvoltare fizica, educarea actului respirator. Durata: 6-7 minute2. Deprinderi motrice de baza:a) variante de alergare: obişnuită, cu genunchii sus, cu calcaiele la sezut, cu ocolire de obstacole, cu schimbări de direcţie. Durata: 1-2 minute; … b) variante de sarituri: cu desprindere de pe ambele picioare, pe loc, cu deplasare, saritura la coarda, cu trecere peste obstacole joase. Durata: 10 minute; … c) variante de aruncare: obiecte lansate (cu una şi/sau cu doua mâini) la ţinta, la distanta şi/sau la partener; obiecte azvarlite la ţinta şi/sau la distanta. Durata: 10 minute; … d) variante de prindere: cu doua mâini la piept, de pe l oc şi din deplasare, autoaruncari şi prinderi. Durata: 12-15 minute … 3. Deprinderi utilitar-aplicative:a) catarare: pe scara fixa, pe banca inclinata. Durata: 8-10 minute; … b) tarare: pe palme şi genunchi, pe antebrate, tarare joasa. Durata 8-10 minute; … c) tracţiune: a propriului corp prin tracţiune şi impingere cu ajutorul bratelor şi picioarelor, impingeri şi tractiuni pe perechi sau în grup. Durata: 8-10 minute; … d) escaladare: cu pasire sau incalecare peste obstacole, cu apucare şi rulare pe sezut, cu apucare şi pasire peste obstacol. Durata: 8-10 minute; … e) transport: de obiecte uşoare apucate cu una sau ambele mâini, individual, pe perechi şi în grup. Durata: 8-10 minute. … 4. Deprinderi sportive elementare:a) specifice atletismului: … – saritura în lungime cu elan. Durata: 12-15 minute;– alergare de rezistenta. Durata: 1,5-3 minute;b) specifice gimnasticii: … – acrobatice cu elemente statice: cumpene, semisfoara, sfoara, pod de jos, stand pe omoplati şi elemente dinamice: rulare pe spate, rostogoliri. Durata: 15-20 minute;– ritmice sportive: variatii de pasi specifici, balansari de brate, saritura dreapta, manevrari de obiecte portative, pasi de dans clasic şi modern: Durata: 15-25 minute;– aerobice: structuri de pasi pe fond muzical, pasi aerobici de baza şi de legătură. Durata: 15-25 minute;c) specifice jocurilor sportive: minibaschet, minifotbal, minihandbal, badminton, tenis de masa şi de camp – procedee tehnice de baza şi jocuri bilaterale. Durata: 25 minute; … d) specifice sporturilor de sezon: inot, patinaj, sanie, schi. Durata: 40 minute. … 5. Calităţi motrice de baza:a) viteza: de reactie, de execuţie a acţiunilor motrice singulare şi repetate, de deplasare pe distanta de 15-20 m. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de baza şi al celor de la deprinderile sportive elementare; … b) indemanare: coordonarea segmentelor faţă de corp sau a acţiunilor motrice individuale şi în relaţie cu un partener, coordonarea în manevrarea de obiecte. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de baza: alergare, aruncare, prindere şi al celor de la deprinderile motrice sportive elementare: jocuri sportive şi gimnastica; … c) forta: dinamica, segmentara cu invingerea greutatii propriului corp sau segment, forta dinamica generală, forta exploziva în acţiuni singulare. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de baza (aruncari), al celor de la deprinderile utilitar-aplicative (catarare, escaladare, transport greutăţi, tractiuni-impingeri) şi al celor de la deprinderile sportive elementare (saritura în lungime, gimnastica, minijocuri); … d) rezistenta: generală la eforturi sau musculara locală. Acestea se realizează prin intermediul temelor de la deprinderile motrice de baza (alergare) şi al celor de la deprinderile sportive elementare aparţinând gimnasticii aerobice şi minijocurilor; … e) mobilitate şi stabilitate articulara: mobilitatea coloanei vertebrale şi coxofemurale, stabilitatea articulatiei umarului, cotului şi gleznei. Acestea se realizează prin intermediul temelor aparţinând gimnasticii din cadrul deprinderilor sportive elementare. … C. Efort fizic mareDeprinderi sportive elementare specifice atletismului – alergare de viteza. Durata: 12-15 minuteII. CLASELE V-VIIIA. Efort fizic mic1. Elemente de organizare: formaţii de adunare, de deplasare şi de lucru, alinieri, poziţii în formatie, intoarceri, porniri şi opriri din mers. Durata: 1-2 minute2. Deprinderi motrice de baza: variante de mers. Durata: 1-2 minute3. Deprinderi sportive elementare specifice atletismului: aruncarea mingii de oina de pe loc. Durata: 12-15 minute4. Deprinderi utilitar-aplicative: echilibru – menţinere de poziţii, deplasări pe suprafeţe inguste şi inaltate. Durata: 8-10 minuteB. Efort fizic mediu1. Elemente ale dezvoltării fizice: poziţii de baza, miscari naturale specifice fiecărui segment corporal, complexe de dezvoltare fizica, educarea actului respirator. Durata: 6-7 minute2. Deprinderi motrice de baza:a) variante de alergare: obişnuită, cu genunchii sus, cu calcaiele la sezut, cu ocolire de obstacole, cu schimbări de direcţie. Durata: 1-2 minute; … b) variante de sarituri: cu desprindere de pe ambele picioare, pe loc şi cu deplasare, sarituri la coarda şi sarituri peste obstacole joase. Durata: 10 minute; … c) variante de aruncare: obiecte lansate (cu una şi/sau cu doua mâini) la distanta sau la partener; obiecte aruncate (de pe loc) la ţinta şi/sau la distanta. Durata: 10 minute; … d) variante de prindere: cu doua mâini la piept, de pe loc şi din deplasare, autoaruncari, prinderi. Durata: 12-15 minute. … 3. Deprinderi utilitar-aplicative:a) catarare: pe scara fixa, pe banca inclinata. Durata: 8-10 minute; … b) tarare: pe palme şi genunchi, pe antebrate, tarare joasa. Durata: 8-10 minute; … c) tracţiune: a propriului corp prin tracţiune şi impingere cu ajutorul bratelor şi picioarelor, impingeri şi tractiuni pe perechi sau în grup. Durata: 8-10 minute; … d) escaladare: cu pasire sau incalecare peste obstacole, cu apucare şi rulare pe sezut, cu apucare şi pasire peste obstacol. Durata: 8-10 minute; … e) transport: de obiecte uşoare apucate cu una sau ambele mâini, individual, pe perechi şi în grup. Durata: 8-10 minute. … 4. Deprinderi sportive:a) atletism; … – sarituri: elemente de tehnica, sarituri cu trecere peste obstacole, în lungime cu elan, saritura în înălţime. Durata: 8-15 minute;– aruncari: elemente de tehnica, aruncarea mingii de oina la distanta. Durata: 8-15 minute;b) gimnastica acrobatica cu elemente statice: cumpene, semisfoara, sfoara, pod de jos, stand pe omoplati şi elemente dinamice: rulare pe spate, rostogoliri. Durata: 15-20 minute; … c) gimnastica ritmica la fete: elemente de echilibru, întoarcere cu pasi succesivi şi arcuiti, dans clasic, modern şi sportiv, piruiete pe un picior, saritura pas. Durata: 25-30 minute; … d) sarituri la aparate: peste capra, pe lada asezata transversal, cu rostogolire înainte pe lada. Durata: 15 minute; … e) jocuri sportive: baschet, fotbal, handbal, volei, badminton, tenis de masa, rugby, oina. Durata: 25-30 minute; … f) discipline sportive individuale alternative: inot, schi, patinaj, sanie. Durata: 25-30 minute. … 5. Calităţi motrice de baza: rezistenta cardiorespiratorie, la eforturi aerobe şi mixte, musculare locale. Durata: 5-7 minute.C. Efort fizic mediu-mare1. Deprinderi sportive:– atletism:– alergare de viteza: 50 m. Durata: 8-15 minute;– alergare de rezistenta: 600 m la fete şi 800 m la băieţi. Durata: 4-6 minute;– elemente din şcoala alergarii: joc de glezna, alergare cu genunchii sus, pendularea gambelor înapoi. Durata: 8-15 minute.2. Calităţi motrice de baza: forta dinamica segmentara, generală, combinata cu alte calităţi. Durata: 10 minuteD. Efort fizic mare– Calităţi motrice de baza: viteza şi indemanare – intreceri sub forma de stafete, pe distanţe de 20-30 m. Durata: 5-7 minuteIII. ÎNVĂŢĂMÂNT LICEAL ŞI ŞCOLI DE ARTE ŞI MESERIIA. Efort fizic mic-mediu1. Optimizarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice proprii: programe de influentare analitica a organismului, complexe de dezvoltare fizica, cu exercitii libere cu obiecte portative pe fond muzical. Durata: 8-10 minute2. Jocuri sportive: volei. Durata: 30 minuteB. Efort fizic mediu1. Organizarea şi practicarea competitionala şi/sau necompetitionala a disciplinelor sportive:a) probe de sarituri: lungime, înălţime, triplusalt. Durata: 15 minute; … b) probe de aruncari: greutate. Durata: 15 minute. … 2. Gimnastica acrobatica: statica, dinamica, exercitii liber alese la sol. Durata: 15 minuteC. Efort fizic mediu-maxim1. Organizarea şi practicarea competitionala sau necompetitionala a disciplinelor sportive: atletism – probe de alergare: viteza, rezistenta, peste obstacole, de stafeta. Durata: 15 minute2. Jocuri sportive: baschet, fotbal, handbal. Durata: 30 minute3. Discipline sportive alternative:a) de sezon: schi alpin, schi fond, sanie, patinaj, inot. Durata: 45 minute; … b) jocuri sportive: oina, badminton, rugby. Durata: 45 minute. … D. Efort fizic mare– Optimizarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice proprii:a) programe adaptate de culturism, fitness, sport aerobic, streatching. Durata: 8-10 minute; … b) structuri motrice cuprinzând dezvoltarea specifică şi combinata a calităţilor motrice pentru viteza şi indemanare, forta, rezistenta. Durata: 8-10 minute. … IV. ÎNVĂŢĂMÂNTUL SUPERIORDiscipline sportive:A. La băieţi: probe atletice şi discipline sportive din domeniul atleticii grele: judoka, karate, culturism. Cu efort fizic mediu-mareB: La fete: discipline sportive gen gimnastica aerobica sau de întreţine, handbal, volei, inot. Cu efort fizic mediu-mareActivitatea se desfăşoară pe grupe stabile, similar cu lectiile de antrenament sportiv de nivel incepatori-avansati.Pentru studenţi se organizează, în regim optional, sisteme competitionale interne pe durate variabile.Pentru studenţii cu aptitudini deosebite se asigura participarea la sisteme competitionale naţionale.În funcţie de disponibilităţile personale, sub aspectul capacităţii de efort şi al interesului manifestat de studenţi, aceştia pot opta în funcţie de oferta de discipline sportive prezentată de catedra de educaţie fizica a universitatii sau a facultăţii respective.Pentru a fi acceptaţi în grupele de pregătire sportiva solicitate, studenţii trebuie să prezinte anual un aviz medical.–––
